一日三餐合理安排应该是早餐要吃好，晚餐要吃少，这样保证上午有充足的能量和精力，晚上少吃点减少LDL的生成，减少“血垢”在血管壁上的沉积。可是有些人一日三餐，晚餐吃的最多，饭后又很少运动，这样产生大量LDL形成 “血垢”沉积血管内，这种“填鸭式”的生活方式一日不政，动豚硬化就一日不停。因此，早饭要吃饱，晚饭要吃少，血管不阻塞，无病活到。饭后动一动，不得心脑病，饭后懒一懒，喝药一大碗，饭后动窝，死神不放过。

负离子可增强能量代谢进程，使LDL转化为能量ATP，同时还可增理肝脏功能，使LDL转化为胆汁，从而降低血中的LDL，减轻LDL在血管内的沉积。血脂中除了有生成“血垢”的低密度脂蛋白胆固醇外，还有清除 “血垢”的高密度脂蛋白胆固醇 （HDL）。高密度脂蛋白胆固醇是由肝脏合成的，肝功能好的年轻人血中清除血垢的胆固醇多，因此，血管中很少有“血垢”。但是，老年人由于肝细胞衰老，制造清除 “血垢”的胆固醇 （HDL） 就少子，血管中“血垢〞 就堆积了。这时，老年人接受负离子治疗后，可使衰老的肝细胞年轻化，恢复年轻功能，能生成足量的清除血垢的胆固醇，从而清除血垢，畅通血管。

综上所述，负离子有清除血液中红细胞聚集、壁立、堵塞的作用；又有清除血脂所形成的“血垢”的作用，从而降低血粘，恢复正常血流，畅通血管，防止冠心病的发生。我将负离子这种作用，称之为 “负离子清洗血管作用”。防止冠心病应从血粘开始，凡有血粘的老年人，都应及时进行清洗血管。