在女儿的眼里，妈妈最漂亮，最温柔，一旦躺进妈妈的怀里，女儿就是世界上最幸福的孩子。但从不知道哪天起，温柔的妈妈杏眼圆睁，声色俱厉地狂吼自己，吓得女儿不知所措，委屈地哇哇大哭起来。奥，原来是妈妈睡不着觉，多日失眠。女儿虽然懵懵的，却懂事地不再哭泣。

每每回想起儿时的这一幕，作为女儿，我会陷入深深的自责。现在妈妈已去，自己也成为护士的一员。深深感受到了护士的艰辛和压力。这种工作，没有耐心细致，没有“三头六臂”都做不了。好容易下班回家可以休息了，但躺下后却有难以入眠。此时想起儿时的妈妈，不由得潸然泪下。是女儿当时不懂事。

最近，医院请来我国著名的医学专家、香港玛丽医院教授陈少周先生，陈少周先生重点讲解了负离子疗法介入失眠的改善方法及其意义。

负离子能促进睡眠有科学依据

陈少周教授说，虽然负离子作为学科已经有一百多年的历史了，但我国还尚待普及。就促进睡眠来说，空气负离子通过促进单胺氧化酶的脱氨基作用，降低大脑内的血清素，引起失眠者内分泌及神经系统的变化，调节自主神经高级中枢及植物神经系统，从而有效改善大脑皮层，使失眠者精神振奋，疲劳顿消，改善失眠。

那么，什么是负离子呢？负离子如何促进睡眠？什么样的负离子最好？

空气中获得多余电子呈负电性的原子或分子的各类气体的总称，叫空气负离子。空气负离子，按粒径大小可以分为大、中、小三种离子。小粒径负离子具有良好的生物活性，更易于穿透人体血脑屏障进入人体。

改善失眠最有效的方法就是增加患者房间内的生态负离子含量，创造一个等同于大自然的森林浴环境。拥有世界先进技术的空气负离子生成机能生成生态级的小粒径空气负离子，这种小粒径空气负离子透过失眠症患者人体的血脑屏障后，能有效地清除大脑的异常电波，促使大脑能够快速进入睡眠的a波段，从而有效改善睡眠，进而有助于失眠症患者的睡眠。

科学研究发现，当负离子浓度达到2万个/cm³以上时，就会有改善失眠的效果。