42岁的杨先生是一名律师事务所的在职律师，年薪高达40万左右。本应衣食无忧的他，因长期的加班、熬夜患上严重失眠。起初，杨先生并不在意，但随着失眠的持续，他开始出现严重的记忆力衰退，并伴有头晕和疲劳产生，整个人精神不振。有时在帮人上诉的过程中，出现记忆短缺，语言组织不流畅的现象，导致败诉多场案件，公司让他在家停职休息。偶然情况下，杨先生从网上了解到负氧离子可以改善睡眠。

负氧离子对失眠的作用解读

负氧离子是自然因子，对人体健康有着重要作用，尤其是颗粒最小、活性最高、最易穿透人体血脑屏障的小粒径负氧离子。它能够进入人体，调节神经中枢和植物神经，促使人体合成和储存维生素，消除影响人体入睡的异常脑电波，从而使人逐渐恢复正常睡眠，是一种天然的益眠因子，素有“空气维生素”之称。

医学研究发现，失眠是由于过度兴奋或抑郁，导致大脑皮层功能紊乱，进而引发失眠。而生态负离子治疗失眠就是从这一点上进行改善的。大量临床实验表明：生态负离子可通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，改善大脑皮层功能，增加脑内供氧，使兴奋和抑制机制趋于平衡，从而起到促进睡眠、消除疲劳、振奋精神、提高效率等作用。而负氧离子改善失眠是从根本上解决失眠问题，恢复患者如婴儿般的生理睡眠，可摆脱药物依赖及其不良反应，是一种绿色健康的疗法。

据文献《空气负离子的临床应用》中收录，河北医学院曾采取生态负离子对278例失眠、神经衰弱患者予以治疗。实验结果显示：呼入生态负离子治疗后，痊愈患者17例（睡眠8小时）；显效人数114例（睡眠6小时）；减轻人数122例（睡眠不足6小时）；无效患者25例，整体有效果达91%。可见，负氧离子改善失眠的效果是较为明显的。