2021-12-10 09:54:45
浙江的马先生,今年55岁,是一家快餐店老板。由于受疫情影响,很多人都习惯在家里做饭吃,很少光顾他的快餐店,也只能靠外卖维持。由于店里生意不好,他把店里的员工辞退了两个,自己一个人干着买菜和大厨的工作,整天从早忙到晚。生意的不景气,加上每天熬夜到11点才能回到家,长此以往马先生患有了严重的失眠。起初,他只是夜里容易醒,然后睡不着,慢慢的开始整夜难以入睡,且脾气愈发暴躁。记忆力开始下降,做的菜不是太咸就是太辣,店里生意一再下滑。
于是,马先生去医院检查,医生给他开了些安眠药物。刚开始能使马先生入睡,连续吃了一周后,副作用就出现了,头疼乏力等症状接踵而来。偶然之下,马先生从自己儿子那里发现了负氧离子可以改善失眠。负氧离子是如何起到改善失眠效果的呢?笔者给大家整理了有关负氧离子对失眠的相关内容,大家可以看一下。
负氧离子是自然因子,对人体健康有着重要作用,尤其是颗粒最小、活性最高、最易穿透人体血脑屏障的小粒径负氧离子。它能够进入人体,调节神经中枢和植物神经,促使人体合成和储存维生素,消除影响人体入睡的异常脑电波,从而使人逐渐恢复正常睡眠,是一种天然的益眠因子,素有“空气维生素”之称。
临床发现,负氧离子进入人体后,能有效清除大脑的异常电波,促使大脑能够快速进入睡眠的a波段,对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节,从而改善大脑皮层的功能。简单来说,就是负离子能够中和易对人体健康产生危害的正离子并使其还原,从而达到消除肌肉紧张、减轻精神压力、改善神经衰弱的功效,对失眠症具有很好的缓解和治疗作用。
河北医学院曾采取生态负离子对278例失眠、神经衰弱患者予以治疗。实验结果显示:呼入生态负离子治疗后,痊愈患者17例(睡眠8小时);显效人数114例(睡眠6小时);减轻人数122例(睡眠不足6小时);无效患者25例,整体有效果达91%。可见,负氧离子改善失眠的效果是较为明显的。负氧离子改善失眠是从根本上解决失眠问题,恢复患者如婴儿般的生理睡眠,可摆脱药物依赖及其不良反应,是一种绿色健康的疗法。
针对失眠,最有效的方法就是增加你房间内的负离子含量,创造一个等同于大自然的森林浴环境,可以促进你快速进入睡眠状态。因此,你可以在床边摆放负离子生成机,来改善睡眠效果及睡眠质量,避免陷入失眠困境。
结语:如今失眠已经成为困扰大多数人的难题,不管是上班族,还是生意人,甚至学生党多多少少都有过失眠经历。面对失眠我们一定要重视,并采取积极健康的治疗方式,祝愿大家都能够早日摆脱失眠痛苦。