如今社会，工作生活的压力、学习的压力让越来越多的人加入了失眠大军，成为了地地道道的“失眠人”。近年来，随着人们对科学知识的普及，“失眠人”在选择治疗失眠的方法时，也更倾向于对人体机能没有伤害、更绿色、更健康的治疗失眠的方式，负离子治失眠当仁不让。然而作为一种新兴的治疗失眠方式，人们疑惑重重，对负离子治失眠的质疑也是此起彼伏。

疑问一：负离子会不会对人体会产生危害？

解答：负离子，全称负氧离子，作为一种天然的自然因子，广泛存在于大自然的森林、湖泊之中，它是由闪电现象、光电效应使周围的空气电离而产生形成，负离子可以净化空气、疗养保健，因此又被医学界称之为“空气维生素”“长寿素”等美誉。按照负离子粒径的大小，可以分为大、中、小三种粒径的负离子，大粒径的负离子能与空气中的尘埃相结合，形成重离子，对人体健康不益。而在医学界人们所利用的都是小粒径负离子，能促进血液循环、改善神经系统疾病，如失眠、神经衰弱等等。负离子对人体是有益的，所以，负离子对人体产生危害是不对的。

疑问二：负离子改善失眠比安眠药效果真的好么？

解答：科学研究表明，失眠患者服用安眠药后，能在短时间内起到强制睡眠的作用。然而如果长期或者大量的服用，会增加肝肾负担，最终危害生命健康。因而是一种被动式的治疗失眠的方式。而负离子主动出击，主动与细胞相结合，进行能源的储备，让人们享受如同婴儿一般的睡眠，因此是一种主动式的睡眠方式。调研发现，一般人们在吸负离子4—6天内，睡眠会得到较大的改善，因此更安全、更长效、效果更明显。

疑问三：负离子机能不能长时间被使用？

解答：众所周知，巴马地区是家喻户晓的“长寿村”，因长寿老人居多而引起人们广泛关注。究其根源，是因为这里的村民所居住的环境负离子含量较高。负离子机究竟能不能长期使用，要看其产生的是不是小粒径负离子，小粒径负离子活性高、迁移距离远，更容易穿过人体的血液屏障，对失眠起到很好的改善作用。因此，只要产生的是小粒径的负离子机，都是安全可以长期使用的。

亲爱的网友，关于负离子治疗失眠的这几个方面的问题，现在你是否有更清晰的认识了呢？

1、引于：《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》