狂野雾霾已经来袭，有的地方还一直下雨。本以为来一场冷空气会把雾霾吹干净，没想到这次的冷空气也不干净，导致雾霾肆虐横行，雾霾紧紧封锁着上空。陷入 “霾伏”之中的我们都成了城市的绿萝。每天在充斥着尘土和雾霾的城市中生活，雾霾侵扰我们的咽喉了，其实受到伤害的不止是我们的肺，还有裸露在外面的肌肤。

  更可怕的是当雾霾来临，站在连对面红灯都看不清楚的路口，你还是能够发现许多对雾霾”若无其事”的行人。他们或许真的从不关心霾为何物，也或许真的已经放弃了抵抗和吐槽。

  还不把雾霾当回事？雾霾的危害，远比你想象的严重！雾霾天气，究竟会对人造成什么伤害呢？来看看吧，肯定比你想象的严重！

  雾霾是一种漂浮在空中的小颗粒——气溶胶小颗粒。这些小颗粒通过人体的呼吸作用，直接进入到人体的肺部，附着在人体的气管上以及肺部上，继而诱发各类呼吸道方面的疾病以及肺部上的疾病，严重的危害到了人体的健康。

  这些悬浮在空气中的小颗粒进入到人体之后，会日渐堆积，堵塞人体的器官、呼吸道。接下来，就会造成人体出现呼吸困难的症状，促使人体肺管呼吸的功能降低，肺泡的换气功能出现损坏。进入肺部的雾霾小颗粒，长时间的附着在肺部。

空气污染对肺癌的影响是持续性、慢性的。同时，国外也有研究表明，雾霾天空气中的有毒颗粒物，是造成心血管疾病的重要原因之一。

    这些小颗粒会慢慢的腐蚀肺泡，刺激气管，使气管的保护机制丧失，诱发气管炎、支气管哮喘以及肺气肿等疾病。这些小颗粒有时候还会附着在肺部或者是呼吸道上，还会进入人体的血液，引起人体患上其他疾病。因此，为了健康，及时远离雾霾才是当务之急。

    雾霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。

    而裸露在外面的皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤更容易保持健康、滋润，但如果在污染严重的环境里，皮肤的安全屏障彻底丧失。雾霾中所含有的极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒、细菌、病毒颗粒等，均匀地悬浮在空气中，也会停留在裸露的肌肤上，影响皮肤的正常呼吸，破坏皮肤的屏障功能。雾霾中的灰尘的吸附性很好，很容易成为一些细小过敏原的良好载体，进而加大过敏症状的发生概率。

在必须与雾霾“正面交锋”的情况下，如何降低雾霾对我们的伤害呢？

首先，一定要不要在室外，减少在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人，更应在雾霾天减少室外活动。

其次，注意改善室内空气质量。在雾霾的天气里，室内和室外的空气质量都不会太好。所以也要注重室内的空气质量改善。

很多人要问了，雾霾天到底要不要开窗？

答案：根据情况，适当通风。

数据曾显示，在早上6点室内PM2.5浓度为近150时打开窗，屋内浓度在上午9点30左右会翻倍，关上之后PM2.5浓度很快降低，但是仍然高于开窗前的数值。随着时间的推移，PM2.5颗粒或被人吸收，或被墙壁、家具吸附，数值才慢慢下降到开窗前的标准。

所以说，开窗对于减少空气中的PM2.5等污染物是大忌。

但是，关窗之后室内的空气就一定干净么？烹饪污染、二手烟有污染、宠物毛发以及花粉污染等都会对室内空气造成影响，因此，同样不能放松警惕。当家里有污染，而空气良好时，适当通风也不失为一个好的方式。

1月和2月都是传统的雾霾高峰期，希望大家避免大量燃煤取暖、请勿焚烧秸秆。避免春节、元宵节前后让爆竹在浊雾中走来走去，愿大家一起撑起蓝天白云的到来。

雾霾笼罩在城市的上空，遮挡的是人们的视线。而当雾霾笼罩在人们的心灵上空，遮挡的是人们的希望。更加科学的知霾防霾治霾是我们对抗雾霾的法宝。蓝天白云正在向我们招手，考验在于冬季，也在于你我。想想我们还能为减霾，做些什么？

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